cara merawat mata secara alami

Cara Merawat Mata Secara Alami Agar Sehat dan Bersinar

Mata merupakan salah satu dari lima indera yang sangat penting bagi manusia. Namun, kita seringkali lupa atau bahkan mengabaikan pentingnya merawat matakita. akibatnya, beberapa gangguan muncul karena kita kurang merawat kesehatan mata. Misalnya, timbulnya gangguan mata minus, mata lelah, sakit mata dan lain-lain.

cara merawat mata

Seiring bertambahnya umur, kemampuan akomodasi mata semakin berkurang. Mata adalah anugrah Tuhan yang tak ternilai harganya. Sebagai ungkapan rasa syukur, sudah seharusnya kita merawat mata dengan baik. Merawat mata terbilang mudah dan bisa dilakukan kapanpun dimanapun. Tidak membutuhkan banyak biaya karena cara merawat mata sangatlah sederhana. Biasakanlah merawat mata sejak dini, agar mata anda tetap berbinar sehat tanpa gangguan.

cara merawat kulit tubuh agar putih :)

Pentingnya merawat kulit tubuh secara seksama

Bagi kaum hawa, kecantikan memang identik dengan kulit putih dan bersih. Tentunya untuk mendapatkan hasil seperti itu, anda memerlukan kesabaran ekstra dan upaya yang gigih dan tidak cepat menyerah. Banyak produsen produk kecantikan memberikan iming-iming hasil yang instan, tapi tentu saja hal itu belum tentu aman.

Bahkan, saat ini tidak sedikit produk yang telah ditarik dari peredaran karena dapat berbahaya bagi kesehatan. Cara merawat kulit tubuh agar putih bersihyang paling aman memang menggunakan bahan yang alami, karena tidak memiliki efek samping. Walaupun memang biasanya membutuhkan waktu yang lebih lama.

Cara merawat kulit tubuh agar lebih putih bersih

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, anda bisa memulai dengan pola hidup dan pola makan sehat. Mulailah dengan mengkonsumsi vitamin E (seperti pada alpukat, mangga, kiwi, pisang, bayam, brokoli dan yang lain) dan C (jeruk, papaya, blewah, strawberry, tauge, selada dan sebagainya). Kedua vitamin tersebut sangat baik untuk menjaga kesehatan, kelembaban dan membuat kulit menjadi putih serta bercahaya.